Haiku 4 Japan

yado no haru
nani mo naki koso

nani mo are

No tiene nada

mi choza en primavera.

Lo tiene todo.

                            Sodoo

http://tbo4japan.tumblr.com

Barcelona desconocida

Mi hermana está en mi habitación encima de mí, y me sujeta las muñecas, así que tiene pinta de que ha ganado. Con diez años contra uno de cinco, ya podrá. Además, no vale morder, y eso me sitúa en desventaja.

- ¿Tú quieres ir a vivir a Barcelona?

A mí, claro, me pilla por sorpresa, porque yo no sabía que eso de cambiar de ciudad podía pasar. Pero Barcelona es la tierra prometida, el paraíso perdido, el origen olvidado. Hay una especie de responsabilidad moral, que me obliga a abrazar el destino desconocido.

- Yo sí; ¿y tú?

- No lo sé. He oído a los padres que nos vamos a ir a vivir a Barcelona.

Siento un momento de pánico, porque entonces la cosa va en serio. Pero con cinco años aún no se conocen los cambios lo suficiente como para temerlos y, qué demonios, cómo no voy a querer: ¿no sería una traición querer quedarse en Madrid?

Noto por primera vez el deseo de cambio, no por rechazo del presente, sino por pura curiosidad. Es la atracción del abismo la que me empuja a hablar:

- Pues yo sí que quiero. 

Recepta per a una concentració sense esforç

Recordes quan t'ensenyava a cuinar crêpes? "Quan les fas volar enlaire -et deia-, has de pensar en qualsevol altra cosa, menys en le fet que han de tornar a caure de dret a la paella. Si et concentres en el vol, pots estar segura que cauran rebregades, o bé que aniran a parar directament als fogons." És curiós. Però és exactament la distracció alló que fa que arribem al centre de les coses, a llur mateix cor.

Ves on et porti el cor

Susanna Tamaro

Cercle de lectors

Barcelona 1997

Los beneficios del dibujo: estados alterados de conciencia

I am looking for an altered satate.

I suspect all artists are looking for such a state. Chick Takaha says when is drawing well he feels "very buoyant". Others describe states that seem more meditative. Says John Goodman, "Time drops away so you draw for twenty minuts and you feel there's no time there. You're really in the work." At such times, says Goodman, there may be ten other people in the room but he is not at all conscious of their presence. At its best, he says, "It's a very mindless state. When I get done with the thing, I'm very spent, and I don't know what I've done. I look at the drawing and I don't know how I've gotten there."

 

Artist frecuently compare the way they feel when they're drawing to the sense of heightened awareness reported by practitioners of Yogic meditation or to the "high" runners experience. Jim Smyth, who has taught drawing for twenty years, says, "I believe the drawing process produces serotonine and endorphins in certain individuals. I see people who are not aware of his arthritis pain when they are drawing. When they are not drawing, it comes back." Smyth once let someone monitor his brain-wave activity while he drew. "When I was drawing, I would get alpha waves," he reports.

 

Alpha waves are electrical impulses in the brain that are associated with calm and focused attention. Studies of the wave-waves patterns in meditating yogis have shown increased alpha, theta (associated with reverie, imagination and creativity) and beta (associated with highly focusing attention) waves. Meditation has also been shown to increase production of serotonine, a neurotransmitter, the lack of wich is associated with depression, insomnia and migraine. (An excess of serotonine can lead to hallucinations.)

The Undressed Art - Why We Draw

Peter Steinhart

Vintage Books - Random House

New York 2005